Un rituel matinal simple qui atténue l'amertume de l'huile de nigelle avec du miel cru.
INGRÉDIENTS
- 1 c. à c. d' huile de nigelle Balsam
- 1 c. à s. de miel
- Un filet d'eau tiède ou de jus de citron
PRÉPARATION
- Mélangez l'huile de nigelle au miel jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Ajoutez un filet d'eau tiède ou de jus de citron pour détendre le mélange.
- À prendre comme un shot matinal.
L'huile de nigelle est très amère et poivrée nature ; le miel joue ici un rôle essentiel, ne l'oubliez pas.
